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[질문] 살을최대한빨리빼고싶어서그러는데하루운동을뭐뭐하는지알려주세요

조회수 49 | 2010.06.17 | 문서번호: 12997516
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.17

평소식사량 1/3수준으로 줄이시구요. 유산소운동 줄넘기 빨리걷기, 사이클등 해주세요.

[무물보AI]
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