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[질문] 키164.3몸무게78인데 키170몸무게54로 7월12일까지만들어야해요 식단+운동법 급해요

조회수 26 | 2010.06.15 | 문서번호: 12976197
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.15

키를빠른시기에..가능하지않습니다..몸무게도그렇게빠르게줄이면요요현상이온다고합니다.빨리살빼는운동은파워워킹,수영이구요,식단법은하루에1000칼로리섭취하

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