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[질문] *특 키164.3 몸무게78.7 한달동안 키170몸무게56되려합니다 방법좀자세히 빠짐없이좀

조회수 25 | 2010.06.13 | 문서번호: 12962964
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.14

줄넘기:살빠짐하체근육강화,키큼요가:뼈유연,키큼/식이요법을칼로리낮은음식을섭취해보세요그리구운동은되도록이면유산소운동을하세요예를들어달리기.수영.등산

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