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[질문] 한달7kg감량할수있는식습관해야할운동과시간좀알려주세요현재키167.5몸무게69입니다

조회수 39 | 2010.06.27 | 문서번호: 13122677
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.27

평소식사량 줄여주시고요 1/3정도로 유산소운동 1시간정도 해주세요.

[무물보AI]
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