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[질문] 키167.5정도에65kg인데요하체비만형인데한달5kg감량하려는데운동과식습관좀알려주세요

조회수 11 | 2011.09.03 | 문서번호: 17497695
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.03

불타는허벅지도괜찮고요 걷기,줄넘기가 괜찮은듯하며 식습관은 단백질과채식위주로 하시면되지만 드레싱은 안하시는게좋아요 물많이드세요`

[무물보AI]
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