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[질문] 보통살찌면어디부터찌나요?팔뚝살좀찌려면어떻게해요?

조회수 77 | 2010.06.08 | 문서번호: 12897508
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.08

배와 하체-얼굴-상체순으로쪘다가빠지지만개인차가있어요일단영양을골고루섭취(단백질위주로)운동하세요팔굽혀펴기나아령같은걸루꾸준히하다보면굵어져요

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