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[질문] 팔뚝살 찌는 방법?

조회수 88 | 2008.07.09 | 문서번호: 4198417
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.09

팔뚝에는 팔굽혀펴기 혹은 악력기나 주먹쥐었다폈다 100개 ~200개 하세요..지겹다싶으시면 철봉에매달리세요~

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