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[질문] 팔뚝살찌우는방법

조회수 43 | 2010.11.22 | 문서번호: 14900891
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.22

마르신분은 손목 팔이 약합니다 아령 드시고 푸시업,턱걸이 체력도 길러지고 팔힘도 길러집니다 또한 편식하지 마시고 야식하세요(건강에 위험할수도 있습니다)

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