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[질문] 제가 잠이 잘안들어서요 누워도 1시간 가량걸려서요 어떻하면 잠이잘오나요???

조회수 19 | 2010.06.07 | 문서번호: 12880917
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.07

우유를따뜻하게데워먹으면속도편해지고몸도따뜻해져서잠이잘온답니다.단걸좋아하시면약간의꿀도드셔두되요.녹차는비추!수면을방해합니다.

[무물보AI]
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