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[질문] 헬스장에서 체지방을뺄때 가장효과적인운동은무엇인지알고싶습니다

조회수 81 | 2010.06.03 | 문서번호: 12828352
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.03

유산소운동이 체지방을빼줍니다,헬스유산소운동으로는 런닝머신과싸이클이있습니다헬스근력운동기구한다음에유산소운동을이어서하면더효과적입니다

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