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[질문] 비 정도의 가슴 근육을 만드려면 푸시업으론 어느정도 해야 되나요?

조회수 21 | 2010.05.30 | 문서번호: 12781404
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.30

100개 넘게 해야하며, 푸쉬업만으로 그렇게 못 만듭니다. 비는 헬스를 한겁니다. 헬스 병행 하셔야 합니다.

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