지식로그

[질문] 167에55kg인대다리살빼고싶어서47kg정도까지빼려구합니다효과적인운동추천좀~남자에요

조회수 37 | 2010.05.06 | 문서번호: 12515360
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.06

하반신뒷부분다리를교차한채로서서무릎을뻗고상반신을굽힌다.손은가능한한발에가깝게닿도록한다.반대쪽도같은방법으로실시한다.매3초간각5회실시.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 167에55키로인대다리살빼고싶어서47kg정도까지빼려구합니다효과적인운동추천좀~남자요
[연관] 남자 175cm에 53Kg 인데요 운동을 하려하는데 몇Kg짜리 아령가지고 어떻게 운동해야되
[연관] 두달안에살을6kg빼야하는데요 효과적인 운동추천해주세요
[연관] 두달안에살을6kg빼야하는데요 효과적인 운동추천해주세요
[연관] 남자 키177몸무게 78정도 가살빼면서운동하려는데식단좀짜주세요
[연관] 176cm 53Kg 남자인데요 근력운동을 하고 싶은데 몇Kg짜리 아령으로 얼마나 어떻게운동
[연관] 제가 72kg인데 효과적인 다이어트에좋은식단좀 알려주세요 남자임
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?