[질문] 다이어트에가장좋은운동과식단또해야할것들자세히알려주세용~

조회수 20 | 2010.05.03 | 문서번호: 12480512

전체 답변:

[지식맨] 2010.05.03

국찌게1가지(된장,청국장,미역국,무국등)+잡곡밥+각종김치+양념하지않은닭고기혹은생선1가지/아침저녁스트레칭유산소운동(달리기,수영,자전거추천)/6시이후금식!

[무물보AI]

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