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[질문] 어깨넓어지는운동좀요!하루에몇번몇시간상세히적어주세용

조회수 20 | 2010.05.03 | 문서번호: 12474907
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.03

수영이대표적인어깨넓어지는운동입니다.하지만귀찮으시면팔굽혀펴기를자주하세요.광배근을키우셔야어깨쪽라인따라서역삼각형이됩니다.하루40분이상해줘야해요

[무물보AI]
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