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[질문] 어깨넓어지는운동간단히할수있는데

조회수 69 | 2010.05.30 | 문서번호: 12783028
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.30

팔을 어깨보다 약간 넓게 벌려서운동하실 경우엔 가슴근육 즉 흉근 부분을 단련하실 수있는데 거기서 더 넓게 벌리시면어깨쪽이 단련되면서 넓어지게 됩니다

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