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[질문] 무릎관절에좋은운동..

조회수 56 | 2010.05.02 | 문서번호: 12471661
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.02

계단끝이나모서리높이가있는곳에서발의3/1지점앞부분을닿게하여뒤꿈치를내려서20초간유지,종아리도날씬하게하면서무릎을시원하게해줍니다.

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