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[질문] 푸쉬업을 어떻게해야 삼두운동이 되죠? 푸쉬업바씁니다

조회수 362 | 2010.04.24 | 문서번호: 12380867
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.24

어깨넓이보다좁게잡으면삼두근에자극이갑니다.두손을더욱가슴쪽으로많이모아주어야합니다

[무물보AI]
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