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[질문] 팔굽혀펴기 5개도못하는데 시험 많이틀려서 90개 를했어요 그랬더니 팔 배가땡겨요 빨

조회수 31 | 2010.04.23 | 문서번호: 12367772
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.23

손으로 주물럭 거리면서 좀 아프게 풀어주세요 어깨 뭉친거 푸는것처럼,알배긴데를 통통 두들겨 주시는것도 좋아요.아프더라도 조금씩 움직여서 사용해주시구요.

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