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[질문] 하루에운동장이십바퀴씩매일매일꾸준히돌면살이빠질까요~?ㅋ

조회수 37 | 2010.04.18 | 문서번호: 12318192
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.18

네.하루에운동장20바퀴를매일꾸준히돌면살빠지며,식이요법을병행하면더욱효과적,하루3끼다먹되반공기,물8잔이상마심,6시이후금식,간식금물,밀가루음식삼가등.

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