지식로그

[질문] 16살마른체형인데요헬스를할까생각중인데요힘이너무약하고맷집도약한데무슨운동을하죠

조회수 25 | 2010.04.17 | 문서번호: 12305604
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.17

헬스를꾸준히3개월하시면효과가나타납니다.마른체형이시면탄수화물보충제를섭취하시면서운동하시면살이찌면서그게근육으로바뀐답니다^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 16살 남자 헬스하면서 근육만들면 키안크나요? 월요일 오늘부터 빡세게 운동할려고요!
[연관] 16살 남잔데요 복근운동이나 아령 같은거하면 키안커요? 안크면 할수있는운동추천좀
[연관] 170,65(살만있고근육없는체형,통통)헬스에서 어떤운동부터 어떻게해야합니까??
[연관] 17살인데요 헬스장에서 역기운동말고 다른 복근운동이나 가슴운동해도 키가 크지않나?
[연관] 16살 남잔데 키는163 무게는75 인데 허벅지와 젓가슴살빼고싶은데 좋은운동좀
[연관] 16살인데 키가 잘안크네요 클려면 무슨운동도해야되죠?그리고주로뭘먹어야되죠?
[연관] 저가살이많은데요 헬스에서 어떤순으로 운동해야 살이잘빠질까요 ?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?