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[질문] 16살 남자 헬스하면서 근육만들면 키안크나요? 월요일 오늘부터 빡세게 운동할려고요!

조회수 72 | 2014.08.18 | 문서번호: 21174049
전체 답변:
[지식맨]  2014.08.18

꼭 그렇지는 않지만 근력운동을 너무 과도하게 하거나 무리한 운동으로 성장판이 다치면 키 성장에 방해될 수 있고 스트레칭이나 뛰는 운동이 키 성장에 도움

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