지식로그

[질문] 운동중 무산소운동과 유산소운동 순서알려주세용!~

조회수 44 | 2010.04.12 | 문서번호: 12258985
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.12

준비운동->웨이트트레이닝(무산소운동)->유산소운동(체지방이정상범위거나정상보다낮고근육증가가목적이라면생략해도무방합니다.)->마무리운동

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동을할때유산소운동과무산소운동중무엇을먼저해야좋을까요?
[연관] 무산소운동☞유산소운동.. 이런 운동 순서 좀!!!!!♥
[연관] 운동할때유산소운동을먼저해야함무산소운동을먼저해야함?
[연관] 운동할때유산소운동과무산소운동중어떤거부터하는건가요?
[연관] 운동할때 유산소운동이먼저인가요 무산소운동이먼저인가요
[연관] 헬스운동중 무산소운동과 유산소운동의 종류좀 알려주세요 순서랑
[연관] 무산소운동알려주세요운동할때유산소운동과무산소운동중에뭘먼저해야되나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?