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[질문] 근육운동할때 초반에 단백질 계란흰자들어잇는거먹어도되나요?

조회수 59 | 2010.04.06 | 문서번호: 12191266
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.06

초반이라는게운동전을말씀하시는거면운동전엔에너지원으로이용되는탄수화물을드시고운동후엔단백질[계란흰자]을보충해주시는게좋습니다.참고바랍니다.

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