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[질문] 근육만들때 자기직전에 단백질가루먹어주면 효과있나요?

조회수 61 | 2011.02.16 | 문서번호: 15841140
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.16

안녕하세요 운동하시고 30분 내에 드시는게 좋습니다. 자기전에 드시는것보단 운동후에 드셔야해요 ^^

[무물보AI]
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