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[질문] 근육기르는운동하구나서라면먹어도아무상관없나요??

조회수 108 | 2010.10.02 | 문서번호: 14285959
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.02

아녀.라면드시면안됩니다.근력운동뒤에는단백질섭취를하셔야되는데,이때라면은탄수화물이거의위주고또염분이많아단백질분해를합니다.운동한거헛것됩니다

[무물보AI]
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