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[질문] 다여트운동할때유산소가먼저임무산소가먼저임?

조회수 52 | 2010.04.04 | 문서번호: 12157850
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.04

무산소 운동을 약 20분 30분먼저 하신다음에 유산소 운동을 하시는 것이 다이어트 하시는데 효율적입니다. 감사합니다

[무물보AI]
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