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[질문] 다욧트할때유산소운동먼저임무산소먼저임

조회수 41 | 2009.05.23 | 문서번호: 8303070
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.23

안녕하세요^^다이어트하실때는효과적인체지방감량을위해서무산소운동40분후유산소운동30분하시는게좋습니다^^많은도움되셨기바랍니다

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