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[질문] 폐활량을 늘릴수있는 운동 알려주세요

조회수 54 | 2010.03.25 | 문서번호: 12048679
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.25

줄넘기 추천드리고,줄넘기도추천드려요^^ 호흡법도 중요해요! 또한 팔굽혀펴기,아령, 윗몸일으키기도 효과적이라고해요^^*

[무물보AI]
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