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[질문] 인몸일으키기할때 올라갈때숨을내쉬는건가요?

조회수 134 | 2010.03.19 | 문서번호: 11989261
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.19

호흡은 정해진것이없고 정해서 규칙적으로 하시면됩니다. 그러나 가장기본은 힘을줄때 내쉬는것이므로 처음엔 올라갈때 내쉬는것이 좋습니다.

[무물보AI]
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