[질문] 아령들때 힘을줄때숨을내쉬나요

조회수 47 | 2010.02.23 | 문서번호: 11709109

전체 답변:

[지식맨] 2010.02.23

보통 들어올리면서 후~숨을 내쉽니다.정확한 자세로 단번에 올리는 것이 중요합니다..내릴때는 천천히 내립니다.. 천천히 버티면서 내리는게 중요합니다

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.