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[질문] 아령할때숨쉬는법

조회수 132 | 2009.02.25 | 문서번호: 7220717
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.25

아령의경우는팔을굽힐때숨을내쉬고.팔을펼때내쉬면되고벤치프레스의경우바벨을들어올리며숨을내쉬고내리며숨을내쉽니다

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