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[질문] 운동을몇일정도해야효과를볼수있나오?

조회수 35 | 2010.02.19 | 문서번호: 11657658
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.19

운동의 종류와 개인에 따라 차이가 있으나 일반적인 건강에 도움이 되는 가벼운 운동의 경우 최소한 1달이상은 해주어야 그 효과가 나타난다고 합니다.

[무물보AI]
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