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[질문] 모든운동은몇분씩해야효과가있나요?

조회수 33 | 2010.02.18 | 문서번호: 11655147
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.18

운동을 1시간만 하더라도 식생활을 바꾸시면 충분히 가능성이 있습니다. 운동을 하루에 10분이라도 꾸준히해야 효과가 있겠죠? ^^

[무물보AI]
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