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[질문] 유산소운동이아침에하는운동인가요그리고단백질음식은 뭐뭐인가요

조회수 42 | 2010.02.17 | 문서번호: 11628642
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.17

유산소 운동이란 빨리걷기, 수영, 에어로빅 같이 지방을 연소하기 위한 운동을 말합니다. 단백질 음식으로는 계란, 닭가슴살, 생선 등이 있지요.

[무물보AI]
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