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[질문] 아침에할만한유산소운동뭐가잇을까요

조회수 233 | 2008.05.19 | 문서번호: 3536525
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.19

유산소 운동중 가장좋은게 조깅이라고 하네요 ^ ^ 아침에 간단하게 조깅이나 줄넘기가 있구요 아! 아침에 수영해도 괜찮구요 ^ ^ 매일 꾸준히 하시구요 ㅎ

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