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[질문] 아침에하는유산소운동이다이어트에좋다는데뭐가잇을까요

조회수 35 | 2010.06.07 | 문서번호: 12882227
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.07

유산소 운동중 가장좋은게 조깅이라고 하네요 ^^ 아침에 간단하게 조깅이나 줄넘기가 있구요 아! 아침에 수영해도 괜찮구요 ^^ 매일 꾸준히 하시구요

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