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[질문] 아침에 걷기등유산소운동을할려고하는데요 몇시쯤에하는게좋을까요??

조회수 106 | 2008.02.22 | 문서번호: 2576770
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.22

운동효과는공복(밥먹기전)에하는게가장좋습니다그러나아침에하는것은안좋습니다저녁을조금일찍드신후소화를다시킨다음저녁에하시는게좋답니다^^

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