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[질문] 헬스중에물먹어도되는지랑 헬스후 물을얼마후에먹어야하는지알려주세요

조회수 312 | 2007.10.25 | 문서번호: 1147892
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.25

도중에드셔도됩니다.물을많이마시셔야합니다.우선헬스운동을하면노폐물과함께우리몸에서상당량의수분이증발하게되면서,우리몸에근본적으로필요한수분이빠져나가

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