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[질문] 헬스를하면서 먹어야할음식과 먹지말아야할음식좀구체적으로알려주세요

조회수 73 | 2011.01.17 | 문서번호: 15520022
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.17

우선 점심은 부자처럼 먹고 저녁은 거지처럼드셔야 되요.주로 닭가슴살이나 야채 고구마 위주로드시고 기름기있는음식이랑 술은 먹으면 안됩니다.

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