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[질문] 런닝머신이랑자전거타기하면 어디살이빠지나요?살빼는데제일효과적인운동시간은?

조회수 51 | 2010.02.02 | 문서번호: 11431831
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.02

런닝머신은전신운동이리때문에 다리팔전체적으로빠지구요 자전거도마찬가지이지만 하체중심으로더효과가있습니다(허벅지,종아리)런닝머신을40분이상하세요

[무물보AI]
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