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[질문] 런닝머신을매일매일한시간씩운동하는데살이안빠져요어떻게해야하나요?

조회수 304 | 2008.01.25 | 문서번호: 2156762
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.25

식사량을조절해야할것같아요.많이먹으신후1시간운동은효과가안나오는게..아침은평소드시는것처럼,점심은소식,저녁은안드시는것이살빼시는것에도움이됩니다^^

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