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[질문] 팔에 힘줄만드는데좋은운동하고 가슴근육키우는데좋은운동부탁드려요

조회수 65 | 2010.01.31 | 문서번호: 11406769
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.31

팔에 힘줄은 근육을 키우시면 됩니다.팔굽혀펴기 추천해드리구요 가슴근육운동은 밴치프레스,평행봉,그리고푸샵도좋아요

[무물보AI]
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