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[질문] 팔에힘줄기르기에좋은운동좀가르쳐주세요

조회수 281 | 2010.09.11 | 문서번호: 14052267
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.11

아령,턱걸이,팔굽혀펴기가있습니다. 세 운동다 팔힘기르기에는 가장 쉽고 적당한 운동입니다. 꾸준히해주시면효과보실수있습니다.

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