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[질문] 팔굽혀펴기 무슨근육이발달하나요?가슴근육아예없는데 몇세트반복해야죠?

조회수 45 | 2010.01.24 | 문서번호: 11318455
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.24

팔굽혀펴기는 이두금, 삼두근, 가슴근육, 활배근까지 다양하게 근육이 발달합니다. 손을 넓게 잡느냐 좁게 잡느냐에따라서 발달하는 근육 위치가 다릅니다.

[무물보AI]
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