지식로그

[질문] 팔굽혀펴기몇개식해야 가슴근육이생기나요

조회수 20 | 2010.04.27 | 문서번호: 12414501
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.27

고개는정면을바라보고땅이아닙니다.팔은어깨넓이만큼벌려주고팔을굽히면서호흡을드리마시고올라오면서내뱉습니다.그리고10~12개씩하루에5세트만해보세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔굽혀펴기어떤자세로해야 가슴근육이생기나요ㅋ
[연관] 팔굽혀펴기하면 가슴근육도되나요
[연관] 팔굽혀펴기를하면어깨가넓어지고가슴근육이생기나요?
[연관] 팔굽혀펴기하면가슴근육만생기나요아님어깨도넓어지나요
[연관] 팔굽혀펴기할때 어떻게 해야가슴근육이 커지나요?
[연관] 팔굽혀펴기하면가슴근육(갑바)생기나요??
[연관] 팔굽혀펴기할때가슴근육을기르려면어떤자세로해야하나요팔을많이벌려야하나요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?