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[질문] 살을빼려면런닝머신을몇속도로몇분??

조회수 55 | 2010.01.21 | 문서번호: 11291050
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.21

파워워킹을 하시면 되는데 신체조건에 따라 틀리나 보통 7~8km/h 로 하여 40분 이상 해주세요

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