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[질문] 살빨리빠지는운동알려주세요

조회수 188 | 2007.10.22 | 문서번호: 1120197
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.22

줄넘기 추천! 걷기 보다는 줄넘기가 칼로리 소비가 더 되구요. 조깅 가능하시다면 조깅! 하지만 너무 오래하면 뼈에 무리가 올 수 있으니 조심하세요

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