[질문] 집안에서 할수있는 다이어트에효과적인 운동좀알려주세요

조회수 52 | 2010.01.09 | 문서번호: 11134615

전체 답변:

[지식맨] 2010.01.09

파워워킹 정말 좋습니다^^파워워킹이란 빠르게 걷기입니다.그 아줌마들 걸을때 팔 휘적거리면서 빠르게걷는그런게 파워워킹이죠.제자리에서맨날45분하면효과짱!!

[무물보AI]

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