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[질문] 힘기르기에확실히효과잇는운동알려주세요방법도자세히좀

조회수 32 | 2010.01.09 | 문서번호: 11127738
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.09

동네공원가면운동기구중에서<온몸역기올리기>있음하루에20개씩5세트한달동안하면안되던팔굽혀펴기가두개,처음이니까 한세트에 10개만 해보세요.

[무물보AI]
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