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[질문] 힘기르는운동

조회수 14 | 2010.09.14 | 문서번호: 14083575
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.14

남녀노소불문하고힘을기를수있는운동을찾으신다면근력을키우는운동..즉대표적인3대운동을하셔야겠습니다.3대운동엔스쿼트데드리프트벤치프레스가있습니다^^

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